國(guó)慶小長(zhǎng)假來啦！你的假期都安排好了嘛？居家？外出？聚餐？旅游？身心要放松，但健康防護(hù)要緊繃！

這些假期防疫要點(diǎn)，

快來收好！

配戴口罩不松懈

就醫(yī)時(shí)，擁擠時(shí)，乘電梯時(shí)，乘坐公共交通工具時(shí)，進(jìn)入人員密集的公共場(chǎng)所時(shí)，都要戴口罩。

盡量少聚集 保持一米線

疫情期間，少聚餐聚會(huì)，少走親訪友，少參加喜宴喪事，非必要不到人群密集的場(chǎng)所。排隊(duì)、付款、交談、運(yùn)動(dòng)、參觀時(shí)，要保持1米以上社交距離。

保持健康生活方式

學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度進(jìn)行體育活動(dòng)，豐富業(yè)余生活。要保證充足睡眠，清淡飲食，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣。

文明就餐講禮儀

不混用餐具，夾菜用公筷，盡量分餐食；食堂就餐時(shí)，盡量自備餐具。咳嗽打噴嚏時(shí)，用紙巾捂住口鼻，無紙巾時(shí)用手肘代替，注意紙巾不要亂丟。

做好健康監(jiān)測(cè)早報(bào)告

不要前往中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)旅游。旅游行程中要自覺遵守查驗(yàn)健康碼、測(cè)量體溫、規(guī)范戴口罩等措施要求。出現(xiàn)咳嗽、發(fā)熱等癥狀，及時(shí)到規(guī)定的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。

日常注意勤洗手

洗手時(shí)，盡量使用流動(dòng)的水，并使用肥皂或洗手液。

來源：健康中國(guó)