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            今日,小滿

            2022-05-21 10:20:54 來源:皖江在線

            5月21日9時(shí)23分

            迎來夏季第二個(gè)節(jié)氣:小滿

            從天文學(xué)的意義來講

            當(dāng)太陽到達(dá)黃經(jīng)60度

            這一天為小滿

            《月令七十二候集解》中說

            “四月中,小滿者,

            物致于此小得盈滿”

            麥子在這個(gè)時(shí)節(jié)開始成熟,小滿三候:一候苦菜秀;二候靡草死;三候麥秋至。

            小滿的意義有二,一是農(nóng)事活動(dòng)意義,指田地里麥苗籽粒開始飽滿,“物至于此,小得盈滿”;二則是氣候降水意義,指雨水的盈缺狀態(tài)。

            南方降水開始增多,“小滿小滿,江河漸滿”,北方則氣溫升高,偶有干旱現(xiàn)象,“小滿不滿,干斷田坎”。

            由于“麥秋”在即,豐收有望,北方麥農(nóng)欣喜無比:“最愛壟頭麥,迎風(fēng)笑落紅”。

            而南國(guó)水鄉(xiāng)則是另一番景色:“我愛江南小滿天,鰣魚初上帶冰鮮。一聲戴勝蠶眠后,插遍新秧綠滿田。”

            從氣候特征來看,小滿時(shí)節(jié),我國(guó)大部分地區(qū)相繼進(jìn)入夏季,日照時(shí)間長(zhǎng),空氣干燥,日均氣溫在22攝氏度以上,降水也開始增多,南北溫差進(jìn)一步縮小。

            小滿時(shí)節(jié)的“成熟之美”,并不只有風(fēng)吹麥浪,還有楊梅、枇杷誘人饞涎,“長(zhǎng)是江南逢此日,滿林煙雨熟枇杷”。

            小滿時(shí)節(jié),晝長(zhǎng)夜短,萬物繁茂,生長(zhǎng)旺盛,人體生理活動(dòng)也處于旺盛時(shí)期,營(yíng)養(yǎng)消耗多,各種疾病經(jīng)常出現(xiàn);小滿后氣溫明顯升高,雨水充沛,悶熱潮濕,濕邪與暑熱結(jié)合,易患皮膚病。因此,要注意“未病先防”,從增強(qiáng)機(jī)體的正氣和預(yù)防熱邪、濕邪兩方面入手,及時(shí)補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng),防止病邪侵害,使五臟六腑受損傷。

            飲食方面,應(yīng)堅(jiān)持健脾養(yǎng)胃、滋陰補(bǔ)氣、祛暑化濕的“清補(bǔ)”原則。

            小滿,雖為農(nóng)業(yè)生產(chǎn)之節(jié)氣,但其實(shí)也極具人生處世智慧的含義。

            《尚書》有云:“滿招損,謙受益”,古人對(duì)小滿節(jié)氣的命名,無不蘊(yùn)含著做人做事的道理,滿而不盈,滿而不溢。

            因此小滿才是人生最合理和幸福的狀態(tài)。

            小滿隨雨而來,也隨雨而去

            珍惜此時(shí),珍惜此興

            物至于此,便小得盈滿

            文案/制圖:陳敏娟 吳佩琪

            [編輯: 戎小平 審核:王小明 監(jiān)制:谷雨 ]
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