炎炎夏日,想要達到運動效果又不想汗流浹背的“慢運動”,非太極拳莫屬。
一大清早,各個公園、廣場上,太極拳愛好者們動作舒緩、斂氣凝神地施展出各種招式,一會兒練起拳來剛?cè)岵?,一會兒舞起劍來行如游龍…?/p>
俗話說,春養(yǎng)肝,夏養(yǎng)心。夏氣因與心氣相通,盛夏時節(jié)時常習練太極,有助于涵養(yǎng)身心,強健體魄,更能從調(diào)息靜心中覓得一絲“清涼”。
文圖/通訊員 歐宗濤
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