6月11日，周末，對于家住大北莊100棟的居民蔡師傅一家來說，雖然當天不用上班也不用上學，但一家人各有各的忙碌：已經(jīng)早起采購新鮮食材回來的蔡師傅和老伴忙著去居民樓下鍛煉，兒子小蔡預約了市體育中心羽毛球館的場地，準備帶著8歲的“小小蔡”去好好練一練。在這個小家庭里，每位成員都找到了自己喜歡的運動方式。

“現(xiàn)在日子越過越好，大家對健康的重視程度也越來越高。”小區(qū)長廊下，愛下棋的蔡師傅要與鄰居再來一盤“手、眼、腦”的比拼。去年，在大北莊老舊小區(qū)改造中，蔡師傅家樓下的居民健身廣場也同步“提檔升級”，裝上了一整套嶄新的智能化健身器材，讓周邊居民走出家門就能鍛煉健身?！斑@些健身設備不僅具備健康監(jiān)測功能，能夠實時反映鍛煉者的運動時間和各項健康指標，而且還自帶太陽能充電功能，能夠在夜間提供燈光照明，方便大家伙晚上鍛煉和出行?！辈處煾嫡f。

當然，除了在家門口健身，蔡師傅和鄰居們還有其他的鍛煉方式。“小區(qū)附近的佳山公園里，既有風景不同的多條登山道，也有適合漫步的環(huán)山步道。爬爬山，散散步，挺好！”蔡師傅說。

“得，孩子們不帶我們玩，我們自己打吧?！痹谑畜w育中心羽毛球館，小蔡一家與朋友一家碰頭后，兩家的小朋友迅速打成一片，旗鼓相當?shù)亻_練起來?！皩τ谏习嘧鍋碚f，周末既是難得的運動時間，也是最親密的親子時光，所以，帶著孩子一起運動，實現(xiàn)了‘魚與熊掌兼得’?！?/p>

“運動于年輕人而言，既是鍛煉，也是解壓。跑步就是我的解壓方式，只要天氣允許，我每晚都得去雨山湖公園跑上一圈?！毙〔谈嬖V記者，跑步的習慣他已堅持了多年。與丈夫不同，小蔡的愛人則是我市某健身場館的會員，她說，運動還是得有“氛圍感”才行。

冬奧會點燃了全民冰雪運動的熱情。在啟迪喬波冰雪世界體驗了滑雪運動的快樂后，“小小蔡”樂樂迅速愛上了類冰雪運動——輪滑，每周一次的輪滑課成為了他最期待的時光?！耙氤龀煽儯隙ㄒ冻霰瘸Ｈ烁嗟呐?。最重要的是，訓練過程中，可以培養(yǎng)孩子遇到挑戰(zhàn)不輕易退縮，滿懷勇氣迎難而上的性格?！毙〔陶f，他更注重孩子在運動、訓練中意志品質和體育精神的培養(yǎng)，因為這種體育精神會伴隨孩子一生，幫助他勇敢面對困難和挑戰(zhàn)。

蔡師傅一家的生活只是我市廣大普通市民生活的一個縮影。近年來，為更好地滿足群眾健身需求，我市積極強化部門聯(lián)動，持續(xù)推進十五分鐘健身圈建設，加快構建更高水平的全民健身公共服務體系，有效推動了全民健身場地設施逐漸完善，全民健身賽事活動日益豐富，全民健身科學理念深入人心，全民智慧服務方便快捷，全民健身社會氛圍更加濃厚，快樂健身在一江兩岸蔚然成風。

記者 余萍 通訊員 吳盼